Nesta quarta-feira (27), as unidades do Sesc Paraná promovem diversas ações em comemoração à 31ª edição do Dia do Desafio, campanha internacional que incentiva a prática regular de atividades físicas e hábitos saudáveis.

O município de Santa Helena participa novamente da mobilização e convida toda a população a integrar o movimento.

A proposta é simples: reservar alguns minutos do dia para a realização de qualquer atividade física, seja caminhada, corrida, alongamento, ciclismo, dança, exercícios em casa ou práticas esportivas em grupo. O importante é sair do sedentarismo e estimular uma rotina mais saudável.

Além de participar das atividades promovidas ao longo do dia, os moradores também podem registrar sua participação de forma online até às 21h, por meio do site oficial do Sesc Paraná. O registro pode ser feito independentemente da modalidade praticada.

A campanha busca conscientizar sobre a importância da atividade física para a qualidade de vida, promovendo bem-estar físico e mental, integração social e incentivo à adoção de hábitos saudáveis.

O Dia do Desafio é realizado anualmente e reúne milhares de cidades em diversos países da América Latina, reforçando a mensagem de que pequenos movimentos podem gerar grandes transformações na saúde da população.

A organização reforça o convite para que toda a comunidade participe da ação e faça parte deste movimento em prol da saúde e da qualidade de vida.